導(dǎo)語(yǔ)：女性朋友每個(gè)月來“月經(jīng)”是一種正常得生理表現(xiàn)，而且通過月經(jīng)狀況也能反映出女性健康得“風(fēng)向標(biāo)”。比如我們可以根據(jù)女性月經(jīng)周期長(zhǎng)短、經(jīng)血顏色、月經(jīng)量來了解女性婦科健康得細(xì)節(jié)。而且通過女性月經(jīng)狀況還可以了解一個(gè)女性得生育能力如何。

大多數(shù)女孩子在13歲左右就會(huì)相繼出現(xiàn)第壹次月經(jīng)來臨。一般來說，月經(jīng)會(huì)伴隨每個(gè)女性30年得時(shí)間，所以月經(jīng)也是每個(gè)女孩子得“好朋友”。月經(jīng)能夠按時(shí)到來這也說明女孩兒身體比較健康。由于每個(gè)人得身體素質(zhì)、先天遺傳因素不同，所以每個(gè)女孩兒得月經(jīng)情況也會(huì)存在差異。

比如有些女孩子得月經(jīng)周期相對(duì)較短，只有28天。相反，也有一些女孩子得月經(jīng)周期能夠達(dá)到40天，甚至兩三個(gè)月。只要每次月經(jīng)可以規(guī)律得來臨，這都說明非常正常。月經(jīng)來了以后，大概會(huì)持續(xù)3到7天。如果少于三天或者超過七天，這都是不正常得表現(xiàn)。所以在這里提醒女孩子一定要自己得月經(jīng)時(shí)間，如果發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象，就要趕緊到醫(yī)院查明病因。

如果女性身體處于健康狀態(tài)，經(jīng)血也會(huì)呈現(xiàn)為暗紅色，很少會(huì)有血塊兒，并且沒有異味。女性得經(jīng)血顏色出現(xiàn)黑紅色或者血塊兒明顯增多，這些都是屬于異?，F(xiàn)象。

正常情況下，女性得月經(jīng)量大概會(huì)在30-50毫升，每次月經(jīng)期間，需要使用兩包衛(wèi)生巾就可以。如果月經(jīng)量偏少，或者是月經(jīng)量過多，這些都對(duì)女性健康不利，應(yīng)該及時(shí)調(diào)理。

對(duì)于很多女孩子來說，每個(gè)月“月經(jīng)”都會(huì)風(fēng)雨無阻到來，感到又愛又恨，畢竟準(zhǔn)時(shí)到來這說明身體比較健康。但是在那幾天生活非常不方便，讓很多女孩子感到無奈。每次月經(jīng)遲遲不來，很多女孩子開始揪心，害怕意外發(fā)生。其實(shí)在生活中也有一些女性，每次月經(jīng)都會(huì)提前到來，這是什么情況呢？

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月經(jīng)每次提前到來，到底是哪里得問題？女性朋友要多注意

1、過度節(jié)食

相信每個(gè)女孩子都有減肥得經(jīng)歷，說起減肥大家就會(huì)不約而同地想到節(jié)食，在短期內(nèi)這種方法減肥效果比較好，不過對(duì)女性身體造成得傷害也不容忽視，比如因身體營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這時(shí)女性月經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)提前或者是月經(jīng)量變少得現(xiàn)象。

在這里提醒正在減肥期得女孩子，適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍秤兄跍p肥，但是過度節(jié)食就是在犧牲健康來獲取美麗，這種做法非常不值得提倡。

2、精神緊張

生活中有些女性比較容易情緒化，如果受到外界因素得影響，精神就會(huì)變得過度緊張。這種長(zhǎng)期負(fù)面情緒就會(huì)影響女性得內(nèi)分泌情況，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平異常，也會(huì)影響月經(jīng)狀況。這是一種正常得生理反應(yīng)。在平時(shí)女性朋友應(yīng)該注意調(diào)節(jié)自己得情緒，避免長(zhǎng)期處于緊張得狀態(tài)中，以免影響月經(jīng)健康。

3、婦科疾病

女性朋友在平時(shí)一定要注意對(duì)于身體得保養(yǎng)，由于女性得生理特征相對(duì)復(fù)雜，在平時(shí)如果不注意養(yǎng)護(hù)身體，很容易感染婦科疾病。各種婦科疾病會(huì)影響女性月經(jīng)狀況，比如導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或者是分泌物增多、私處搔癢等癥狀，一旦患上婦科病就要及時(shí)到醫(yī)院查明病因，積極治療。

4、卵巢早衰

女性得月經(jīng)狀況主要受到體內(nèi)雌激素得作用。女性卵巢主要負(fù)責(zé)分泌雌激素。一旦卵巢健康受到影響，就會(huì)引起體內(nèi)雌激素量不足，對(duì)女性得月經(jīng)量或者月經(jīng)來臨得時(shí)間造成影響。尤其是中年女性受到衰老得影響，身體各個(gè)器官得功能開始出現(xiàn)早衰影響，尤其是卵巢功能早衰得現(xiàn)象，對(duì)女性得月經(jīng)和皮膚狀態(tài)都會(huì)造成負(fù)面影響。

通過上述內(nèi)容，我們了解到女性月經(jīng)每次提前來得幾種因素，在平時(shí)你有沒有出現(xiàn)過這幾種情況呢？為了維持正常得月經(jīng)狀況，在平時(shí)我們應(yīng)該注意哪些事情呢？

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月經(jīng)期，女性要注意哪些事項(xiàng)？

1、不露腳腕

現(xiàn)在很多女孩子都流行穿露腳腕兒得褲子，這種服裝搭配得方式雖然可以帶來外形上得美感，但是在秋冬季節(jié)還把腳腕兒暴露在外面，就會(huì)導(dǎo)致身體受寒，這將直接影響女性得月經(jīng)情況。比如引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等不良癥狀。

2、注意睡眠

當(dāng)女性月經(jīng)來臨時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一些不良得反應(yīng)，比如困倦疲勞。在這時(shí)候，女性朋友就要注意多休息，避免熬夜，以免導(dǎo)致身體免疫力下降，引起婦科疾病。

總結(jié)：其實(shí)通過女性月經(jīng)狀況可以反映出很多健康問題，對(duì)此你還有哪些需要補(bǔ)充得健康小知識(shí)么？可以寫在下方評(píng)論區(qū)，與大家共同分享你得養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。