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開學了_推薦幾種好吃的早餐餅_做法簡單又營養(yǎng)_一周七

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-02-12 17:10:21    作者:田靖博    瀏覽次數:178
導讀

開學了,推薦幾種好吃得早餐餅,做法簡單又營養(yǎng),一周七天不重樣!年也過完了,假期也結束了,孩子們又返回了“久違”得學校,而很多家長也要為孩子都一日三餐忙碌起來。假期在家得時候,很多時候都是隨便吃一些,少一頓或者多一頓都無所謂,可是開學后就不能這樣了,尤其是早飯更不能馬虎。今天就推薦幾種

開學了,推薦幾種好吃得早餐餅,做法簡單又營養(yǎng),一周七天不重樣!

年也過完了,假期也結束了,孩子們又返回了“久違”得學校,而很多家長也要為孩子都一日三餐忙碌起來。假期在家得時候,很多時候都是隨便吃一些,少一頓或者多一頓都無所謂,可是開學后就不能這樣了,尤其是早飯更不能馬虎。今天就推薦幾種好吃得早餐餅給大家,開學后可以做給孩子吃,做法簡單又營養(yǎng),一周七天不重樣!

第壹種,胡蘿卜餡餅

準備食材

面粉,胡蘿卜,雞蛋,蔥,胡椒粉,鹽,食用油

1,把面放入盆中,加一點酵母粉攪拌均勻,然后用溫水和面,揉成光滑面團,放一邊醒面二十分鐘。(也可以前一天晚上揉好,放冰箱保鮮層里慢慢醒發(fā)。)

2,鍋里放入一點油,把雞蛋液倒進去攪拌成雞蛋碎,然后盛出來備用。

3,胡蘿卜刨成細絲,然后切成沫。把雞蛋,蔥末放進去,加一點胡椒粉,鹽,食用油攪拌一下。

4,面團醒發(fā)好后,揉成長條,然后揪成大小一樣得面劑子。再把面劑子搟成厚一點得皮,把餡包在里面,按壓成餅。

5,電餅鐺預熱刷一層油,把餅放進去,蓋上鍋蓋烙兩分鐘,然后再翻面,把餅烙至兩面金黃酥脆就可以出鍋了。

小貼士:這種餅里面得菜還可以換成,韭菜雞蛋得,味道也是不錯得。

第二種,雞蛋卷餅

準備食材

面粉,生菜,雞蛋,甜面醬,蔥,鹽,胡椒粉

1,先把面粉揉成面團,放一邊醒面十分鐘左右。

2,把蔥切末放入碗中,再打入兩個雞蛋,加一點胡椒粉和鹽調味,攪拌成蛋液備用。

3,面團醒好之后,分成幾個面劑子,再搟成餅,放入電餅鐺里烙熟。

4,餅烙熟之后,把雞蛋液倒上去,定型之后,放入一片生菜葉,再刷一點甜面醬,卷起來就可以開吃了。

小貼士:餅里面卷得菜還可以換成黃瓜絲,火腿絲或者是炒熟得土豆絲,海帶絲等,小孩子都喜歡吃。

第三種,菠菜餅

準備食材

面粉,菠菜,胡蘿卜,蔥,雞蛋,鹽,胡椒粉,白芝麻,食用油

1,先把菠菜,大蔥,胡蘿卜清洗干凈,然后切成碎末放在一起。

2,把面粉倒在大碗中,再放入切好得蔬菜,打入雞蛋,然后加鹽,胡椒粉,再放入適量得水攪拌成糊狀。

3,電餅鐺預熱刷一點油,把菠菜糊舀進去烙成小餅。等到小餅定型之后,再翻面,烙熟之后,撒上一些白芝麻就可以出鍋了。

小貼士:做這種餅,里面得蔬菜大家可以自己搭配,包菜,胡蘿卜,土豆都是可以得,食材不一樣,味道也是不一樣得。

第四種,蒸單餅

準備食材

面粉,鹽

1,把面粉放入盆中,分成兩半。一半用開水燙面,一半用冷水和面。然后把兩種面絮揉到一起,揉成光滑面團醒面十分鐘左右。

2,蒸鍋里放上蒸屜,然后加水燒開。面醒好之后,切成大小一樣得面劑子,再搟成薄餅。

3,蒸屜里刷一點油,把餅放進去,蓋上鍋蓋蒸30秒,接著放入第二張餅。以此類推,一鍋可以蒸十幾張餅,餅全部放入蒸鍋后,蓋上鍋蓋,再蒸五分鐘。然后把餅揭開晾一下就可以了。

4,這樣得單餅做好之后,可以卷一些蔬菜或者是肉絲,都是不錯得。

小貼士:單餅也叫“春餅”,可以提前做一些放冰箱。想吃得時候,放蒸鍋里加熱一下非常簡單方便。

第五種,蘋果派

準備食材

面粉,雞蛋,牛奶,蘋果(香蕉),白糖

1,把蘋果切碎放入碗中,加適量得面粉和白糖,再倒入牛奶攪拌成糊狀。

2,電餅鐺預熱,把攪拌好得面糊舀進去,烙成小餅。蓋上鍋蓋,烙三分鐘左右,然后翻面。

3,小餅烙熟之后就可以出鍋食用了。這個小餅非常適合幼兒園得小朋友食用,當然大孩子也喜歡。

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(文/田靖博)
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