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耐磨5號(hào)藍(lán)球，賽前熱身
賽前不僅僅要去考慮如何發(fā)揮出自己的水平，也應(yīng)該知道怎樣保護(hù)自己，防止受傷，所以比賽開始前，要記得讓你的肌肉溫度身高，有些人認(rèn)為只要在場(chǎng)上隨便拉拉身子骨就可以上場(chǎng)了。其實(shí)作準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)重要的目的是讓你的肌肉真正的熱起來。下面介紹一下四種有效的熱身運(yùn)動(dòng)：1、進(jìn)行往返跑2、踢腿運(yùn)動(dòng)3、做弓步，前后壓腿4、兩腿拉開，針對(duì)腹股溝和大腿的側(cè)壓腿，從左邊換到右邊這些熱身運(yùn)動(dòng)都是和大家平時(shí)上體育課的熱身一樣的。注意飲水開場(chǎng)前計(jì)劃一下何時(shí)去補(bǔ)充水分非常重要，一口氣打上一兩個(gè)小時(shí)，很難保持比較好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，所以在比賽間隙適合補(bǔ)充水分是非常有必要的，補(bǔ)充水分會(huì)幫助你及時(shí)恢復(fù)狀態(tài)。如果沒有及時(shí)有效補(bǔ)充水分，不僅會(huì)影響你的發(fā)揮，嚴(yán)重的話甚至讓你無(wú)法繼續(xù)比賽。這就是為什么你在看NBA和CBA的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)只要比賽一暫停，大家就都在喝水，而且別喝那些含有咖啡的東西，它會(huì)加速身體脫水，茶和咖啡口感的確不錯(cuò)，但是不適合在比賽的時(shí)候喝，很多飲料會(huì)加速身體脫水。

三環(huán)體育用品供應(yīng)的籃球是嚴(yán)格按照籃球的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)來生產(chǎn)加工的，是由優(yōu)良PU內(nèi)膽制成的，外觀新穎，結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)合理，主要用于體育運(yùn)動(dòng)，該商品可以國(guó)內(nèi)貿(mào)易交易。經(jīng)過全體職員的共同努力與付出，籃球以它的高強(qiáng)度，高彈性，抗老化環(huán)保等優(yōu)點(diǎn)深受廣大用戶贊同。

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