每天，從三環(huán)外的家出發(fā)，經(jīng)桂溪立交沿著河邊往二環(huán)方向跑，繞東湖公園一圈，再跑至高攀路的工作單位，10公里左右的距離，是50歲的陳學(xué)軍每天跑步上班的單邊路程，一來一往，就是20公里。巧合的是，陳學(xué)軍常跑的這條路，因其形狀像一朵含苞待放的玫瑰花，后來成為跑友圈有名的“玫瑰跑道”

成都人陳學(xué)軍，網(wǎng)名“瘋貳”，他對自己的理解是瘋狂地愛跑步，有點二。各地大大小小的馬拉松、越野賽，都有他的身影。

只因身體亞健康 他跑步上下班

1968年出生的陳學(xué)軍，高中學(xué)歷，學(xué)過機械，打過工，1996年成了一名環(huán)衛(wèi)工人。后來轉(zhuǎn)崗管理、機械維修，現(xiàn)在是一名光彩工程巡視員。

最早開始跑步，是在2002年左右，陳學(xué)軍的身體出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)?！袄鲜穷^暈，也經(jīng)常感冒，去醫(yī)院檢查也沒有發(fā)現(xiàn)病因。”陳學(xué)軍說，醫(yī)生建議他多運動。于是，他甩開腿，開始跑步上下班。

“工作單位在磨子橋，家住在火車南站，大概3公里?！标悓W(xué)軍說，剛開始跑步，一兩公里就受不了，堅持一兩年后，就覺得短距離“不過癮”。

陳學(xué)軍第一次嘗試長距離，是從火車南站到火車北站的直線距離，“大概12公里吧?！标悓W(xué)軍說，自己跑步有個特點，不帶錢，最多帶一瓶水?！澳菚r候，也就是瞎跑。”

2012年初，陳學(xué)軍首次“觸馬”，是成都一個本地跑團，在內(nèi)江組織的民間馬拉松比賽。這次跑馬經(jīng)歷激發(fā)了他跑步的激情，每月跑一次二環(huán)、三環(huán)，距離越來越長。2015年，陳學(xué)軍圍繞成都不間斷超長跑225公里，歷時25小時45分鐘，創(chuàng)下四川地區(qū)不間斷超長跑最好成績：速度最快、距離最遠。不僅如此，陳學(xué)軍開始頻繁出現(xiàn)在大大小小的馬拉松賽、越野賽等挑戰(zhàn)賽上。

陳學(xué)軍上下班常跑的路線像一朵花是偶然發(fā)現(xiàn)的。根據(jù)跑步軟件的軌跡記錄，陳學(xué)軍發(fā)現(xiàn)，自己繞東湖一圈，正好像一朵含苞待放的玫瑰花，多繞的路段，就成了枝干和葉子。

“玫瑰跑道”被越來越多的跑友知道后，甚至成了跑友秀恩愛、情人節(jié)必跑的路線?！捌鋵嵨腋矚g把它當(dāng)成一朵蓮花?！标悓W(xué)軍笑著說。

單純的馬拉松比賽，已經(jīng)滿足不了陳學(xué)軍對跑步的熱情。100公里、200公里，超長距離、最高4000多米的高海拔地區(qū)的越野賽，他開啟了更多的挑戰(zhàn)模式。2015年11月7日，陳學(xué)軍剛跑完四姑娘山的高海拔越野賽，下午3點，就找來一輛車，8日凌晨開到西昌，第二天凌晨5點，又跑了一場馬拉松全程。去年2月，陳學(xué)軍參加臺北花博園超級馬拉松賽，獲得24小時組的第一名，路程超過240公里，這是他目前為止在馬拉松賽事上的最好成績。

“跑癡”陳學(xué)軍說 跑步要量力而行

熱愛跑步的陳學(xué)軍結(jié)識了不少跑友圈的同好，也帶動了不少人加入跑馬行列。他的妻子常常和他一起跑步，她也參加過幾次馬拉松賽事。

陳學(xué)軍和同學(xué)、同學(xué)的朋友，組建了一個“醬油跑步團”，常常在一起訓(xùn)練?！澳谴魏芘既唬罢J識的一個跑團不能來參加馬拉松了，被他們領(lǐng)了裝備去‘替跑’?！标悓W(xué)軍說，其實那次自己很擔(dān)心，成績是其次，因為他們都沒有跑過全程的經(jīng)歷。但正是這次“邊走邊跑”、成功在關(guān)門前完成的“打醬油”經(jīng)歷，讓朋友們覺得，原來跑馬拉松全程也并非遙不可及。后來，他們就常常一起訓(xùn)練、一起參加比賽。

“其實我們并不倡導(dǎo)盲目地跑馬?！标悓W(xué)軍說，雖然自己在參賽時“有些瘋狂”，但對于僅有健身需求的跑友，一天5公里完全足夠了。長線、超長線的跑步，則需要系統(tǒng)和專業(yè)的訓(xùn)練，正確的跑姿、熱身方式等都非常重要，否則會造成損傷?！罢_的跑法，是你跑完后，身體很快會恢復(fù)。如果持續(xù)疼痛，就要考慮是不是哪里錯了?！标悓W(xué)軍說。

因為跑步，有朋友說他也就40歲多一點，這讓年近半百的他有些自豪。對于跑友圈稱他為“大神”，他說，在各大賽事上見到的選手中才不乏“大神”，而自己最多算“跑癡”。

成都商報