你知道什么是落枕嗎?相信生活中你對落枕并不會(huì)感到陌生，幾乎人人都有過落枕的經(jīng)歷。那經(jīng)歷，回憶起來至今還會(huì)有絲絲的疼痛。我們知道，出現(xiàn)落枕的話，輕則是我們的頸部會(huì)感到酸痛，出現(xiàn)不適感;嚴(yán)重的是連頭部都不能轉(zhuǎn)動(dòng)，甚至連及肩背。那么，遇到這種情況究竟要怎么辦呢?

今天小編就要跟大家介紹一款著名的千年明方吧，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?。其?shí)我們仔細(xì)分析落枕的原因，無外乎兩個(gè)原因，一是睡姿不良問題，二是睡覺時(shí)身體感染了風(fēng)寒。這次小編給大家介紹的食療方法，主要食材是：葛根30g，麻黃6g，桂枝6g，炙甘草6g，白芍6g，大棗3個(gè)(掰開)，生姜3片。

所以對于想要治療落枕問題的額同學(xué)們，不妨試試小編給大家推薦的這款食材。當(dāng)然，任何的治療都比不上預(yù)防，想要徹底告別落枕，平時(shí)的保養(yǎng)護(hù)理也很重要。試試長按堅(jiān)持按 “勞宮”“后溪”和“風(fēng)池”這三個(gè)穴位，可以給自己買比較合適的靠枕，還有晚上睡覺的時(shí)候被子一定要塞緊。