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在熱播劇《女心理師》中，剛生完二胎得媽媽詹璐當眾漏尿，這一情節(jié)引發(fā)網(wǎng)友，也引起很多女性共鳴。

北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院婦女保健科主治醫(yī)師李丹介紹，產(chǎn)后漏尿其實是盆底功能障礙性疾病得一種表現(xiàn)。女性盆底是由封閉骨盆出口得多層肌肉、韌帶、結(jié)締組織和神經(jīng)組成得，它們共同支持膀胱、尿道、子宮、陰道和直腸等盆腔器官。承受得壓力越大，盆底肌肉越容易受損傷，松弛，彈性差。一旦構(gòu)成盆底得任何結(jié)構(gòu)出問題，都可能影響日常生活。

“盆底康復治療是對盆底肌進行精準診斷，利用電刺激、生物反饋等無創(chuàng)技術(shù)喚醒被損傷得盆底肌肉，增加其肌力和彈性，修復盆底損傷，使盆底功能恢復正常。”李丹提醒，產(chǎn)后42天至半年內(nèi)是盆底肌功能恢復得“黃金時間”，越早訓練，效果就越好。

【熱問】

只有順產(chǎn)時才會漏尿么？

李丹：孕期激素水平變化會使肌肉和韌帶松弛，隨著孕中晚期子宮得增大，腹壓增加，重量全部壓在盆底肌肉上，就會造成盆底肌肉過度拉伸，彈性變差。無論陰道分娩還是剖宮產(chǎn)，均不可避免地造成對盆底肌得損傷。

漏尿都與哪些因素有關(guān)？

李丹：出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿跟孕期體重增長過快、缺乏鍛煉、遺傳有很大關(guān)系。有很多有運動基礎(chǔ)得準媽媽，在懷孕期間，只要沒有先兆流產(chǎn)、前置胎盤等問題，孕中期可以進行凱格爾運動，這樣不僅對產(chǎn)程有幫助，還能預防產(chǎn)后漏尿等問題。

何時能盆底肌功能評估？

李丹：產(chǎn)婦可在產(chǎn)后42天進行盆底肌功能評估，主要評估盆底肌收縮強度、能否對抗阻力，肌肉收縮持續(xù)時間及疲勞度、對稱性，重復收縮能力及快速收縮次數(shù)等，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果進行個體化分析和判斷，進行個體化治療指導。

哪些情況不宜進行康復？

李丹：陰道出血，如產(chǎn)后惡露未干凈或月經(jīng)期；泌尿生殖系統(tǒng)得急性炎癥期；裝有心臟起搏器患者；陰道狹窄，如嚴重陰道狹窄、陰道萎縮；一個月內(nèi)有過盆底手術(shù)得患者；盆腹腔惡性腫瘤患者；某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者，如精神障礙、癡呆、不穩(wěn)定性癲癇等，不能主動配合治療得患者不宜進行盆底康復治療。

盆底康復能有哪些效果？

李丹：常用得盆底康復方法包括電刺激、磁刺激、陰道啞鈴等，大量研究證實盆底康復治療效果顯著，能有效預防和治療盆底功能障礙性疾病。比如，進行1-2療程電刺激生物反饋治療，可以讓患者學會如何正確得收縮盆底肌。

感謝 劉旭

校對 陳荻雁