如果阿噗問(wèn)各位小主減肥期間你們的首選食物是啥，那估計(jì)各種標(biāo)榜 " 脫脂 "、" 低脂 "、" 無(wú)脂 " 的產(chǎn)品立馬成了香餑餑。

的確，在迫于讓自己腰細(xì)一圈，腿瘦兩圈兒的 " 減肥渴求期 " 時(shí)，各種無(wú)脂低脂都成了填飽肚子的救命稻草，仿佛吃進(jìn)去也不需要太擔(dān)心肥肉往身上貼：畢竟 " 脂肪都沒(méi)有，肥肉哪有生產(chǎn)源頭。"

然而理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，想當(dāng)然的事情一般總有 " 不對(duì)勁兒 " 的地方 ...

為了讓各位小主不在減肥的錯(cuò)誤道路上越走越遠(yuǎn)，阿噗今兒就跟大伙兒澆盆冷水，咱好好掰扯掰扯脂肪的真相。

長(zhǎng)肉元兇不是脂肪？小心低脂越吃越胖！

攝入脂肪看似是 " 自殺式 " 的直接長(zhǎng)肉元兇，也把各種標(biāo)榜低脂食物的銷售量推上了頂端。然而脂肪卻并不是真正的幕后第一把黑手！這么久來(lái)該背鍋的反而是 ...

▼多余熱量才是致胖大魔王！