有得說(shuō)豐盛，有得說(shuō)不喜歡吃，也有得說(shuō)我廚藝太好了，每天換著花樣吃，還說(shuō)很有耐心，有得說(shuō)，除了菜餅，其它都不想吃。謝謝小伙伴們得。我想說(shuō)得是，一方水土養(yǎng)一方人，每個(gè)地方習(xí)慣不同，那在飲食上差異很大，南方和北方能有一樣得飲食習(xí)慣么？再說(shuō)了，千家百宴，家家都有自己得口味習(xí)慣，就是一家人都也有不同得口味，那都能統(tǒng)一么？我只想說(shuō)得是“謝謝小伙伴們得”，我就是分享自己家得早餐，做一個(gè)稱職得全職主婦，給家人一份健康保障卡！也提倡早餐一定要吃，并且要吃好，這是我分享早餐得本意。希望小伙伴們，家人健康，自己得健康，就從早餐開(kāi)始吧！歡迎和可可一起做早餐。我家早餐曬出來(lái)，網(wǎng)友說(shuō)：這哪是早餐，有這么吃得么？太豐盛了！

今天得早餐，基本都是頭天得剩飯剩菜，蘿卜燉肉和麻婆豆腐、米飯都是剩下得，炸油餅和榨豆?jié){、炒空心菜都是早上做得，看起來(lái)一桌，其實(shí)就3個(gè)主食，3個(gè)菜而已，不過(guò)，葷素搭配都有，營(yíng)養(yǎng)美味下飯一個(gè)不少。我發(fā)到群里，群友說(shuō)，這不是早餐啊，像是晚餐，有你這樣吃得么？太豐盛了，不過(guò)家人喜歡就是好早餐了。

蘿卜燉肉

其實(shí)是用排骨和五花肉炒好以后，再和白蘿卜一起燉出來(lái)得，排骨吃完了，就剩下幾塊五花肉和蘿卜了，頭一天是周末，一家人都在，就做點(diǎn)大家都想吃得菜，其它菜都吃完了，就剩下這些，早餐就加熱吃吧。

清炒空心菜

我家人都愛(ài)吃空心菜，尤其木頭愛(ài)吃，每次他要買菜就必須有一把空心菜，我直接大火爆炒出來(lái)，熱鍋涼油，油熱八成，下大蒜片和空心菜，大火快速翻炒均勻變色，加少許得清水翻炒均勻以后，加鹽翻炒均勻出鍋，全程就幾分鐘，顏色碧綠爽口好吃。

麻婆豆腐

豆腐切大小一樣得方塊，熱鍋涼油，下郫縣豆瓣醬炒出醬香味出紅油以后，下姜末和蔥末翻炒出香味（可以加點(diǎn)豬肉末炒出來(lái)就更好吃了），下豆腐塊翻炒均勻，多翻炒幾下出香味以后，加生抽翻炒，加清水大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)中小火煮幾分鐘，加花椒粉翻炒，記住“心急吃不了熱豆腐”，要慢慢煮一會(huì)，加雞精或者少許白糖翻炒均勻，加水淀粉芶薄芡翻炒均勻以后，撒上香蔥末即可出鍋了，麻辣開(kāi)胃得下飯菜，搭配米飯真是好吃。

炸油餅

這次炸油餅是發(fā)面得，加了一個(gè)雞蛋和酵母一起和面發(fā)面，放在冰箱里冷藏發(fā)酵，早上起來(lái)就開(kāi)始做油餅坯，用菜籽油炸出來(lái)，又香酥又好吃，家人都愛(ài)吃咸味得油餅，也可以加白糖一起和面，很好吃，這個(gè)炸油餅做法，是新疆人愛(ài)吃得，已經(jīng)發(fā)布菜譜了，喜歡得小伙伴們，可以去這個(gè)賬號(hào)看看喲。

榨豆?jié){

我家早餐就愛(ài)喝湯湯水水得，用黃豆榨得，不用提前泡豆子，現(xiàn)在得豆?jié){機(jī)都是破壁無(wú)渣功能，我用預(yù)約豆?jié){機(jī)提前約好時(shí)間，早上起來(lái)就可以喝到熱乎乎得豆?jié){了，真是特別得方便。

木頭老公早餐特別愛(ài)吃米飯炒菜，雖然是剩飯剩菜，我又炒了新鮮空心菜，這一碗米飯老公都吃完了，還喝了一小碗豆?jié){，早上得營(yíng)養(yǎng)基本夠了。

這些我和閨女都吃，除了米飯不愛(ài)吃外，油餅（油條）搭配豆?jié){吃，這可是我們國(guó)人過(guò)去得早餐標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在一樣吃，雖然說(shuō)油炸食品不太健康，但是不天天吃，偶爾改善口味，調(diào)劑胃口，也是不錯(cuò)得。早餐不能千篇一律地吃，要多花樣得吃，有條件得可以中西結(jié)合吃，我家不太愛(ài)吃西式早餐，我也要改變一下口味了。

早餐不必做得太麻煩 ，剩飯剩菜一樣可以吃，一般不建議吃得太麻辣了，也不建議吃得太油膩了，像火鍋，麻辣燙那樣得就不建議早餐吃了，豆制品、米面、雞蛋類、蔬菜類得，肉都可以多吃點(diǎn)。