今天要講的這個果子大家一定不陌生，可能有人家門口都種的有，它就是營養(yǎng)豐富、全身果皮都可入藥，維生素含量比蘋果高出一二倍的石榴。

它熟期正好是9~10月，但由于吃著麻煩所以很多人都很少吃石榴。這次不用怕，下面有30秒無損傷吃石榴的方法，就像吃西瓜一樣方便！讓我們一起看看吧！

抗菌

石榴皮中含有多種生物堿，研究發(fā)現(xiàn)，具有廣譜抗菌作用，尤其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

防癡呆

石榴的維生素C含量遠遠超過蘋果，有很好的活血功能、祛斑功能，還能讓人臉色看起來紅潤透亮！要想預防老年癡呆，平時生活中就應該多吃含有維生素高的水果，可以起到延緩大腦衰老的功效。

止瀉

石榴具有很好的收澀功能，所以可以止瀉。另外多吃石榴還可以治療白帶過多、遺精等癥狀。便秘的人盡量少吃，否則會加重便秘。

保護血管

西班牙血管科學研究所對石榴中的一種多酚類物質(zhì)進行了實驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天補充這種物質(zhì)200毫克，可以使血管內(nèi)皮受損、血管彈性變差等受損癥狀減輕。所以，適當飲用石榴汁，有助于降低血壓，減少體內(nèi)應激激素水平。對血栓及高血脂的患者來說，每天喝一杯石榴汁，心臟血流狀況可改善1/3以上。

30秒無損剝石榴大法~

石榴雖好，卻不好剝皮，給大家介紹一個好方法，很簡單剝皮，還不把水果肉弄破~