西爾斯說，自尊是良好品行的基礎(chǔ)。對(duì)于你的孩子來說，自尊是讓他一生心理健康并在社會(huì)生活中獲得幸福感的手段，是孩子幸福的基礎(chǔ)，是孩子成年后取得成功的關(guān)鍵。在任何一個(gè)年齡段，人的自我感覺都會(huì)影響著你的行為表現(xiàn)。

而父母是孩子自我價(jià)值意識(shí)的主要來源。作為孩子的管教者，父母的任務(wù)之一就是要培養(yǎng)孩子積極、正面的自我形象，促使這樣的自我形象不斷地成長(zhǎng)壯大，從而使孩子有能力去克服生活中遇到的各種困難，同時(shí)能夠享受生活的快樂。

西爾斯分享了幫助孩子樹立自尊的十個(gè)途徑，非常的有用：

1.實(shí)行親密育兒法

孩子感到自己受到關(guān)愛，他會(huì)感到很有價(jià)值。受到母親無微不至照料的嬰兒因此就會(huì)產(chǎn)生自我價(jià)值意識(shí)。他喜歡自己內(nèi)心的感覺。在孩子出生一開始的幾年中，父母就應(yīng)該著手建立孩子的自尊心，并且在以后的歲月中不斷地保護(hù)它。

作為孩子的管教者，父母的任務(wù)之一就是要培養(yǎng)孩子積極、正面的自我形象，促使這樣的自我形象不斷地成長(zhǎng)壯大，從而使孩子有能力去克服生活中遇到的各種困難，同時(shí)能夠享受生活的快樂。

隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，學(xué)會(huì)處理那些有利于他健康成長(zhǎng)的挫折對(duì)他來說是十分重要的，因?yàn)檫@樣的挫折將教會(huì)她如何去調(diào)整自己以適應(yīng)變化。在這個(gè)過程中，重要的是父母要與他在一起，讓他知道你隨時(shí)準(zhǔn)備幫助他，有了這樣的信心，寶寶就會(huì)建立起良好的自我意識(shí)。

一個(gè)在幼年時(shí)期用親密育兒法養(yǎng)育的寶寶，裝滿了各種大體上是積極的情感和心理圖像的文檔抽屜使孩子產(chǎn)生了“情況良好”的自我感覺，幸福感就會(huì)成為寶寶自我意識(shí)的一部分。

2.增強(qiáng)你的自信心

孩子的自尊是后天獲得的，并不是先天遺傳的。對(duì)每一代人來說，孩子所具有的某些特征以及性格上的某些特征都是從上代人那里學(xué)來的。你一定期望過自己理想中的父母，生養(yǎng)寶寶給了你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你可以成為你期望中的那種父母。

首先，列出你的父母為了樹立你的自我形象而做的那些事情；其次，列出父母對(duì)你的養(yǎng)育中那些削弱了你自我形象的事情；最后，下決心去仿效你父母對(duì)你做過的那些好的事情，并避免做出其余那些消極的事情。

沒有人能夠時(shí)時(shí)刻刻都在臉上洋溢著幸福，但是父母不快樂的情緒會(huì)傳遞給孩子。孩子會(huì)把你當(dāng)作是他自我感覺的一面鏡子。如果你心里有煩惱，你就不會(huì)有好的情緒。在幼年時(shí)期，孩子的自我觀念在本質(zhì)上是與母親對(duì)于她自己的自我觀念密切相關(guān)的，這就使得母子雙方展開了共同建立自尊的過程。

如果需求得到了滿足，每個(gè)嬰兒都會(huì)在內(nèi)心建立起自尊心。就像園藝師栽培一棵樹一樣，你的工作就是養(yǎng)育孩子，盡你的所能為孩子營(yíng)造環(huán)境，好讓他長(zhǎng)得粗壯挺拔，使那些幼嫩的枝條免受傷害。你做不到在每一次稱贊中、每一個(gè)活動(dòng)中都樹立孩子的自尊心。許多父母?jìng)兌紩?huì)為在培養(yǎng)孩子的自我價(jià)值感方面做得不夠而深感內(nèi)疚。實(shí)際上，培養(yǎng)一個(gè)有自信心的孩子并不要求你擁有心理學(xué)學(xué)位。大部分的養(yǎng)育工作是簡(jiǎn)單容易的，并且充滿了樂趣。多抱一抱你的寶寶，敏感地對(duì)他的需求作出回應(yīng)，享受寶寶給你帶來的樂趣，然后你就可以在一旁歇著，欣慰地看著孩子的自尊心自然地建立起來。

3.做一面有積極意義的鏡子

孩子自尊中的大部分不僅來自于孩子對(duì)于自己的看法，而且還來自于孩子認(rèn)為別人對(duì)他的看法。對(duì)于學(xué)齡前的兒童來說尤其如此，因?yàn)樗麄兪歉鶕?jù)父母的反應(yīng)來了解自己的。像一面鏡子那樣，你反射給孩子的形象是正面的還是負(fù)面的？你有沒有讓他知道和他在一起是一件很有趣的事？他的想法和愿望對(duì)你來說重要嗎？他的行為讓你感到高興嗎？

4.和你的孩子一起玩耍

花時(shí)間與孩子一起玩耍帶給了孩子這樣一個(gè)信息：“你值得我花時(shí)間。你是一個(gè)有價(jià)值的人?！焙⒆觽兪窃谟螒蛑羞M(jìn)行學(xué)習(xí)的。你應(yīng)該利用游戲時(shí)間來培養(yǎng)孩子的品行，而不是把與孩子一起玩?？醋鳠o聊的瑣事。

父母?jìng)儽仨毷冀K牢記這樣一條很重要的學(xué)習(xí)原則：由孩子自己主動(dòng)地發(fā)起的一項(xiàng)活動(dòng)比由成年玩伴提議的活動(dòng)更能長(zhǎng)時(shí)間地吸引孩子的注意力。

在游戲過程中，你的注意力要集中在孩子身上。如果你的人是和孩子在一起，但心思還在工作上，孩子就會(huì)覺察出你的心不在焉。這樣，你和孩子都不會(huì)從共同度過的這段時(shí)光中受益。孩子會(huì)感到你和他在一起沒有什么意義，而且最終他會(huì)覺得自己是不重要的。而對(duì)你來說，你失去了了解孩子、享受孩子帶來的樂趣，以及重新學(xué)習(xí)如何玩游戲的機(jī)會(huì)。

在游戲中，孩子向父母展現(xiàn)了自己，反過來，父母也把自己展現(xiàn)給了孩子，這樣的關(guān)系給雙方都會(huì)帶來很大的好處。和孩子一起玩游戲有助于我們用孩子的眼光、想法來看待事物。

你應(yīng)該把和孩子一起做游戲的時(shí)間看作是你最好的投資。在孩子小的時(shí)候，你和孩子一起做事時(shí)表現(xiàn)得越是興致勃勃，孩子長(zhǎng)大后就越會(huì)有興趣和你一起做事。隨著孩子的成長(zhǎng)，你可以讓他參與到你的娛樂和工作中去，因?yàn)榕c你在一起就是對(duì)孩子最好的獎(jiǎng)賞。

5.用名字稱呼你的孩子

在有需要的時(shí)候，一個(gè)能夠輕松地用名字稱呼大人的學(xué)齡兒童會(huì)有較強(qiáng)的能力去請(qǐng)求別人的幫助。

6.鼓勵(lì)孩子做他喜歡做的事

隨著孩子的不斷長(zhǎng)大，你應(yīng)該鼓勵(lì)他發(fā)揮自己的天分。多年以來，我們注意到一種被我們稱為延伸原則的現(xiàn)象：喜愛某一項(xiàng)活動(dòng)會(huì)提升孩子的自我形象，而這種提高了的自我形象又會(huì)延伸到孩子的其他努力中。你應(yīng)該去發(fā)現(xiàn)孩子的特殊天分，并且?guī)椭赃@些天分為基礎(chǔ)進(jìn)行發(fā)展。這樣，你才能看到孩子在各個(gè)方面都茁壯成長(zhǎng)。

7.激勵(lì)孩子向往成功

幫助孩子發(fā)展他的天分、獲取各種技巧是父母對(duì)子女養(yǎng)育的一部分。如果你在孩子身上發(fā)現(xiàn)了一種不為他自己所知的才能，那就應(yīng)該鼓勵(lì)他。但是千萬要小心，有些工作其實(shí)不適合你的孩子，只是讓你很有面子而已，你千萬不要用這樣的事來讓孩子不堪重負(fù)。你應(yīng)該努力在激勵(lì)孩子進(jìn)步和保護(hù)孩子之間達(dá)到一種平衡，這兩者都是不可或缺的。如果你不鼓勵(lì)孩子去嘗試，他的技能就不會(huì)有長(zhǎng)進(jìn)，你也會(huì)因此而失去一個(gè)成為孩子有價(jià)值的、自信的建設(shè)者的機(jī)會(huì)。如果你沒能保護(hù)好孩子，讓他承受了不切實(shí)際的期望，就會(huì)削弱孩子的競(jìng)爭(zhēng)意。

8.在家中幫孩子聰明起來

通過在最初三年里的親密育兒，以及此后與孩子保持親密關(guān)系，你就把自己對(duì)于家、家庭，以及人與人之間關(guān)系的價(jià)值觀念教給了你的孩子，為他的價(jià)值觀建立了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。孩子培養(yǎng)起了道德觀念，懂得了尊重父母的智慧，這樣他就能夠安全地走入社會(huì)這個(gè)弱肉強(qiáng)食的叢林而不被活活吞噬掉。這個(gè)與父母聯(lián)結(jié)緊密的孩子裝備了適用的工具，能夠在社會(huì)的叢林中披荊斬棘，開辟出自己的道路，并沿著它向前邁進(jìn)。即使他會(huì)像幾乎所有的孩子那樣稍稍偏離原來的方向去做一點(diǎn)嘗試，他也能重新找回自己的道路。

你應(yīng)該仔細(xì)篩選孩子的朋友，至少在孩子十多歲之前應(yīng)該這樣。孩子的價(jià)值觀和自我觀念受到在他生活中具有重要地位的人們的影響，這些人包括親戚、教練、老師、宗教引導(dǎo)者、童子軍隊(duì)長(zhǎng)和朋友。父母有義務(wù)讓孩子遠(yuǎn)離那些會(huì)損壞孩子品行的人，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子去接近那些有助于塑造他們?nèi)烁竦娜恕?/p>

首先，要讓孩子自己選擇朋友，并對(duì)孩子和朋友之間的關(guān)系進(jìn)行監(jiān)管。比如，在一次游戲結(jié)束之后，可以仔細(xì)觀查一下孩子的感受。他的心情是平和的還是很煩惱？孩子們?cè)谝黄鹣嗵幍萌谇?？如果你的孩子比較被動(dòng)、不活躍，而一個(gè)較強(qiáng)的孩子能夠帶動(dòng)他而不欺負(fù)他的話，那么讓這個(gè)較強(qiáng)的孩子與你的孩子做伴是完全可以的。采用親密育兒法養(yǎng)育的孩子往往能夠自己明智地挑選適合的玩伴。有些孩子在一起好像天生就相處得很好，如果你的孩子和他的小朋友們?cè)谝黄饡r(shí)的氣氛不是很好，那你最好加以干預(yù)。

9.要監(jiān)督學(xué)校對(duì)孩子的影響

有些學(xué)?？赡軙?huì)對(duì)孩子的情感健康構(gòu)成威脅。父母必須仔細(xì)地為孩子選擇學(xué)校。這就意味著現(xiàn)在的父母必須防范、警惕，時(shí)時(shí)留心是誰在影響他們的孩子，這些人展現(xiàn)給孩子的是什么樣的行為。作為孩子的管教者，父母在管教孩子的程度上是有差異的，但人們對(duì)此往往有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，存在著兩種極端。持一種極端的父母認(rèn)為讓孩子在成長(zhǎng)過程中體驗(yàn)各種不同的價(jià)值觀是無害的，能使孩子在長(zhǎng)大成人后心胸寬廣、沒有偏見。而另一個(gè)極端的父母則要把他們的孩子保護(hù)起來，使孩子們免受外界的影響，以免孩子接觸那些與大人的信念不同的觀念，這樣的孩子成長(zhǎng)在一個(gè)不切實(shí)際的環(huán)境當(dāng)中。

10.讓你的孩子承擔(dān)起責(zé)任

孩子需要有事情做。幫助保持、整理家庭的內(nèi)外居住環(huán)境，這是孩子培養(yǎng)自信心并在內(nèi)心建立起價(jià)值體系的主要途徑之一。讓孩子承擔(dān)一些家務(wù)工作會(huì)使他們感到更有價(jià)值，而且還會(huì)把他們的精力引導(dǎo)到良好的行為上去，教會(huì)他們生活的技能。