導(dǎo)讀：“氣血足，百病除”，氣血不足是屬于中醫(yī)學(xué)上的概念。氣血都是生命的重要組成，只有氣血充足，才有利于全身經(jīng)絡(luò)的通暢，有了充足的氣血和暢通的經(jīng)絡(luò)，人體的臟腑才能得到很好的濡養(yǎng)，從而而使功能強(qiáng)健起來(lái)，反之容易患病，患癌的幾率也就變高。中醫(yī)認(rèn)為癌癥的發(fā)生，主要是機(jī)體正氣不足，邪氣偏盛，導(dǎo)致氣陰兩虛、血瘀痰凝、瘀阻日久，積聚成塊。所以認(rèn)為氣虛、肝郁、陰虛、瘀血、痰濕體質(zhì)之人，為腫瘤易感及復(fù)發(fā)人群。
為什么說(shuō)“易發(fā)”呢？
我們看到，同樣抽煙的人，有人就容易得肺癌，有人卻抽煙一輩子活到九十多歲、一百歲，比如、張學(xué)良；
同樣是胃炎，有人很快就好了，有的人變成胃癌；
同樣是乳腺癌，姚貝娜只活到33歲，而宋美齡卻活到106歲！
90后電影演員徐婷患淋巴癌去世，原因是甲醛引起的，但是為什么她的家人同樣吸了甲醛，卻只是咳嗽，而她本人卻得了癌癥呢？
2016年7月，徐婷曾發(fā)微博公開(kāi)病情，在七百多字的微博中，徐婷詳細(xì)介紹了自己為了拍戲掙錢(qián)養(yǎng)家，經(jīng)常出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、氣血不足、壓力緊張、睡眠不足的癥狀，試問(wèn)，這樣的身體怎么能扛得?。?/p>
有中醫(yī)學(xué)者經(jīng)過(guò)十幾年的研究，統(tǒng)計(jì)出了最容易導(dǎo)致氣血不足的五類人群，我們一起來(lái)看一下。
一：營(yíng)養(yǎng)不良
人如果長(zhǎng)期挑食、偏食或是在母親懷孕的時(shí)候沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，就會(huì)導(dǎo)致了一系列的營(yíng)養(yǎng)流失，造成氣血不足。另外長(zhǎng)期的暴飲暴食，沒(méi)有規(guī)律的三餐飲食也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。饑飽無(wú)常，過(guò)分的喜歡重口味的食物，就會(huì)容易造成脾胃損傷；導(dǎo)致氣血化生的能量和原料不足，長(zhǎng)此以往，就有氣血虧虛的癥狀發(fā)生。
二：容易生氣
生活中愛(ài)較真、愛(ài)生氣、又不擅表達(dá)的人，植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長(zhǎng)期處于高度亢奮的緊張狀態(tài)，是導(dǎo)致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中愛(ài)較真、過(guò)于追求完美的人，患胃癌與胰腺癌的較多。
三：肥胖
有些人長(zhǎng)期肥胖，雖說(shuō)是看似很健壯，但還是會(huì)造成氣短乏力。長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成氣虛血虛，不能把體內(nèi)多余的垃圾排除在體外，導(dǎo)致血管淤堵，引發(fā)氣血不足。
四：縱欲過(guò)度
人過(guò)度的沉迷于性生活，會(huì)造成了腎虛；過(guò)勞傷氣，血的生成動(dòng)力不足，最終導(dǎo)致氣血兩虧。房事過(guò)勞，性生活沒(méi)有節(jié)制，就會(huì)引起傷精，精血是屬于同源的表現(xiàn)。腎精的過(guò)渡損耗嚴(yán)重，必然會(huì)引起氣血的不足。所以，縱欲過(guò)度引起的精血不足，最終也會(huì)導(dǎo)致氣血不足的癥狀發(fā)生。
五：得過(guò)大病
由于是疾病的原因，導(dǎo)致了一部分人需要手術(shù)開(kāi)刀，手術(shù)之后會(huì)經(jīng)常感到精力難以充沛，需要其他輔助的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。如果人受到外在的環(huán)境因素影響，例如：大病、重病、受到暴雨、風(fēng)雪或是低溫的嚴(yán)重傷害，都會(huì)在短期內(nèi)傷耗氣血，如果不及時(shí)補(bǔ)充氣血，就容易導(dǎo)致一系列的氣血不足。
當(dāng)人體氣血不足時(shí)，有些臟器在修復(fù)過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生不良的細(xì)胞，這就是我們常說(shuō)的癌細(xì)胞。但這時(shí)人體很虛弱，血?dú)夂艿停砸⒁怵B(yǎng)足氣血，癌癥是可逆的。加強(qiáng)氣血一方面我們可以服用一些滋補(bǔ)氣血的中藥或者是保健品，另一方面，我們還必須加強(qiáng)鍛煉。
現(xiàn)代人缺乏鍛煉，體內(nèi)氣血淤滯，運(yùn)行不暢，身體就出現(xiàn)各種不良的反應(yīng)，所以我們有必要加強(qiáng)鍛煉，暢通氣血。
