常見(jiàn)錯(cuò)誤1：手腕松動(dòng)向下掉

在切削時(shí)，如果手腕松動(dòng)，在遇到快速來(lái)球時(shí)往往難以頂住，導(dǎo)致?lián)羟蚴д`或擊球偏軟。同時(shí)掉下手腕的動(dòng)作也會(huì)影響球的旋轉(zhuǎn)方式，將下旋球變?yōu)閭?cè)下旋。

改正方法：持拍手的握拍位置向拍頭移動(dòng)兩個(gè)球的距離。在拍柄和手腕之間夾住一個(gè)網(wǎng)球，進(jìn)行揮拍練習(xí)。這個(gè)球會(huì)防止手腕松動(dòng)以及手腕向下掉的動(dòng)作。

常見(jiàn)錯(cuò)誤2：切削成分太多

切削這個(gè)詞給人的第一反應(yīng)就是連切帶削。結(jié)果就是球拍與球接觸不實(shí)，俗話說(shuō)打的“太薄”了，最后球市飄過(guò)網(wǎng)，過(guò)網(wǎng)軌跡太高，沒(méi)有深度，也沒(méi)有任何威脅。

改正辦法：站在網(wǎng)前，身體正對(duì)球網(wǎng)進(jìn)行單手反拍切削隨揮練習(xí)，揮拍過(guò)程中拍面略微打開(kāi)，讓拍框下邊緣接觸網(wǎng)帶，并向前滑動(dòng)一米左右的距離，然后繼續(xù)揮拍動(dòng)作，完成隨揮。

常見(jiàn)錯(cuò)誤3：身體打開(kāi)太多

單手反拍削球在隨揮完成時(shí)，身體應(yīng)該保持側(cè)對(duì)球網(wǎng)，如果身體正對(duì)球網(wǎng)，則分散了揮拍力量，擊球質(zhì)量差。

改正方法：在學(xué)員練習(xí)揮拍的過(guò)程中，教練在其身后用球拍頂住其持拍側(cè)的背部。這樣就可以防止學(xué)員在揮拍時(shí)身體打開(kāi)太多。