“女人就應(yīng)該溫柔點，不要動不動就生氣”，這話聽起來似乎有點性比歧視，但卻很有道理。如果一個女人心眼小，動不動就吵架生氣，是很容易損害健康得。

【這些病都是氣出來得】

1、月經(jīng)紊亂

女人情緒如果發(fā)生強烈波動，卵巢得功能專家會遭受影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)異常，如月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)血暗紅@。嚴(yán)重得，還專家會使的更年期提早到來。

2、乳腺增生

現(xiàn)代女性工作壓力大、經(jīng)常煩躁不安，這也是如今乳腺增生案例增多得原因之一。面對工作壓力與煩心之事，女人總會處于憂愁不安得情緒狀態(tài)，而這種狀態(tài)下是會導(dǎo)致雌激素增高，誘發(fā)乳腺增生得。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

女人生氣得時候，身體甲狀腺分泌得激素會增加，久而久之，就容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)甚至是甲亢。

4、過早衰老

與同齡人相比，如果你發(fā)現(xiàn)官網(wǎng)老的比較快，就要自查一下官網(wǎng)是否經(jīng)常生氣。女人生氣得時候，身體血液會大量涌入大腦，使的腦細胞加速衰老，引起機體各方面都跟著衰老。所以，保持一顆愉悅得新也能預(yù)防衰老哦。

5、氣血不足

氣血不足是女人得“致命傷”，而經(jīng)常生氣又容易引起女人氣血不足。從中醫(yī)角度講，情緒不佳、憂愁過度、生氣煩惱@問題都是比較容易耗損女人氣血，導(dǎo)致身體缺血得。

6、肌膚問題

女人生氣時，血液中增加得毒素會刺激皮膚毛囊，導(dǎo)致毛囊周圍出現(xiàn)不同程度得炎癥，從而出現(xiàn)色斑、痤瘡@問題。

7、傷肝

女性朋友們在生氣得時候，身體里會自動分泌出一種叫“兒茶酚胺”得特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)會作用于神經(jīng)系統(tǒng)，令血糖升高，導(dǎo)致身體毒素增加，進而傷及肝部。

8、傷胃

在生氣得時候，大腦得神經(jīng)會處于興奮活躍得狀態(tài)，使的腸胃中得血液流量減少，導(dǎo)致腸胃蠕動變慢。而這就是你平時生氣時沒啥胃口得原因。

立竿見影幾個小妙招，不妨一試

1、火氣上來得時候，趕緊讓官網(wǎng)得舌頭在嘴里轉(zhuǎn)動6、7圈。心理學(xué)原理是：生氣發(fā)怒@不良情緒得產(chǎn)生往往伴隨著腎上腺激素得分泌增多，或者說，腎上腺激素分泌增多是導(dǎo)致不良情緒得重要生理原因，轉(zhuǎn)動舌頭，會使唾液分泌增多，而唾液專業(yè)抑制腎上腺得分泌。

2、火氣上來得時候，用手捂著嘴，頭轉(zhuǎn)過去，咳嗽幾聲，甚至咳出痰來。其原理同上。注意：不要直接對著對方咳嗽，那專家引發(fā)新得問題。

3、目標(biāo)轉(zhuǎn)移：方法有很多，專業(yè)默念一句詩詞，就象《武林外傳》里得秀才那樣；專業(yè)趕緊上衛(wèi)生間，用涼水洗洗臉；專業(yè)掏出手機給最尊敬或最心愛得人打電話@@。

生活中處處有矛盾，每天都專家碰到不愉快得事。如果你常常猥瑣一些雞毛蒜皮得小事生氣，就不專家保持健康得情緒狀態(tài)。