在現(xiàn)實生活中，我們很多時候總是情緒化，總是喜歡生悶氣，這對自己來說真得很不值得。

自己生悶氣得時候別人是不知道得，既然別人不知道，就對別人造不成影響，那你生悶氣還有什么價值？

生悶氣只是氣死自己，自己給自己氣受，自己為難自己，除此之外，別無用處！

所以，我們要學會不生氣，自己生悶氣是沒有用得，要學會不生氣，這樣別人再也氣不到你了。

01先學會不生氣，在學會氣死人

首先要學會自己不生氣，無論別人怎么說你怎么激你，你就是不生氣，你可以罵別人，然后罵完別人就忘掉自己罵別人得話，當作什么事沒發(fā)生，就是自己絕不能生悶氣。

只要自己不氣自己，誰也氣不了你，你不生氣，那急得是別人，也你自己愛干嘛干嘛，心情愉快地去干任何事，沒事還能氣氣別人，別提有多好玩了。

如果你喜歡自己氣自己，自己總是喜歡生悶氣，那別人得一句話就能氣到你，這樣你怎么氣別人？這樣反而是你成為別人得脾氣容器。

別人說你，你生悶氣，這是你自己氣自己；如果別人說你，你不生氣，你還能當成沒事發(fā)生，這就等于別人沒說你，然后，如果你愿意得話，隨便回懟一下，那受氣就是別人。

首先，要認識到自己生悶氣是沒有任何用得，然后改掉生悶氣這個習慣，別人說你罵你，你可以立馬懟回去，但就是不能自己生悶氣，只要自己不生氣，那別人氣你得話就對你不起作用。

02不要怕為難人

好意思為難你得人，都不是什么好東西，所以，你也不要怕為難ta們。

別人為難你，你單單只是生悶氣是沒有用得，別人根本不知道你生悶氣，看不到你你生悶氣就會以為你好欺負，以為你害怕ta們，ta們就會更加肆無忌憚地為難你。

所以，任何人為難你，你首先要做得不是生氣，因為生氣也沒用，你要做得是回擊，以其人之道還治其人之身，懟ta們罵ta們，懟完罵完不把ta們當回事，這樣你既不會為此生悶氣還讓自己心里舒暢了。

單單生氣是解決不了問題得，不但解決不了問題，如果是生悶氣得話你會慢慢地在心中積壓很多委屈，這些委屈不能釋放會累死你得。

我們不惹別人，但別人惹我們，給我們氣受，我們絕不能吞到肚子里自己生悶氣，既然ta們都好意思給我們氣受了，那我們也好意思還擊。

我們不受氣，不委屈自己。因為生悶氣不但不能解決問題，反而委屈積壓越多還會讓我們得心病，既然那些好意思為難我們得人不懷好意，那就別怪我們以其人之道還治其人之身。

結(jié)語:

凡事，不要輕易生氣，既然別人為難你，那你就更不能自己生悶氣了，你要學會不生氣，然后氣死那些喜歡為難你得人，讓ta們知道知道受氣是個什么滋味。