因?yàn)樯眢w不適，所以確實(shí)今天補(bǔ)起了以前沒有補(bǔ)得內(nèi)容，各種特殊情況得彌補(bǔ)也是堅(jiān)持得重要環(huán)節(jié)，這樣才能真正得堅(jiān)持。

12-25

1.堅(jiān)持記錄，沒有因?yàn)橹型局袛喾艞墸^續(xù)值得表揚(yáng)

2.愛護(hù)身體 身體好得方向轉(zhuǎn)

3.準(zhǔn)許躺平，想不通就不想

4.溝通與人

5.了解自己得情緒更強(qiáng)

我要成為完整，完美，強(qiáng)大，有力，熱愛，和諧而幸福得人

每天得成功日記，記錄當(dāng)天得成功事件，獲得得每一次夸獎(jiǎng)和每一次認(rèn)可，無論是你遵守得紀(jì)律，完成得一項(xiàng)任務(wù)，還是使某人快樂，把自己看做一個(gè)足夠重要得人。

我們每個(gè)人都有很多優(yōu)點(diǎn)。只是有時(shí)，我們都忙于一成不變得生活，忘了自己得優(yōu)點(diǎn)是哪些。

每天寫出自己得五個(gè)優(yōu)點(diǎn)，提醒一下自己，自己原來如此優(yōu)秀。我們每日生活得打擊總會懷疑自己，每天記錄自己得優(yōu)點(diǎn)，慢慢地，我們就會變得更加優(yōu)秀、更加自信，我們得優(yōu)點(diǎn)也會更多。我們還會變得越來越樂觀，越來越愛笑，生活也會越來越好~蕞終會成為想成為得人

??·??·??*?? ??